Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 80,04g | Węglo: 74,85g.
Śniadanie: Творог с Бананом, Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Пицца ПП. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|