Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 65,82g | Węglo: 186,39g.
Śniadanie: Шоколад, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Тефтели. Obiad: Волковская Пивоварня IPA, Kozel Пиво Светлое , Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Vici Креветки Очищенные. Przekąski/Inne: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Шоколад. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|