Dziennik Batumi, 20 lis 19

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019

124,4 kg Do tej pory straciłeś: 55,4 kg. Wciąż do stracenia: 44,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2019:

1904 kcal

Tłusz: 60,68g | Białk: 159,95g | Węglo: 172,87g. Śniadanie: Honig, Honig, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Krustenbraten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Ja! Feine Salzstangen (30g), Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Obiad: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Zwiebeln, Dulano Bauchspeck. więcej...