Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 101,65g | Węglo: 107,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Черешня, Родная Природа Сметана Термостатная 10%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Булгур. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеканка кабачок+фарш. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Печеное Яблоко, Бежин Луг Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|