Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 57,85g | Węglo: 209,44g.
Śniadanie: Ашан Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Суши Весла Филадельфия Классическая . Obiad: РЖД Печенье Песочное, Помидор Сливка, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Przekąski/Inne: Мандарин, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|