Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 75,74g | Węglo: 91,40g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|