Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 177,46g | Węglo: 262,04g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Weiße Schoko. Obiad: Monster Rehab, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 lis 19 przez użytkownika: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|