Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2247 kcal
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Tłusz: 60,64g | Białk: 121,93g | Węglo: 279,62g.
Śniadanie: Prozis Chocodots Zero, Milbona Soia Drink Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pera Coscia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Fiocchi Berry White, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Decò Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Rapunzel Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Patate Crude, Uovo, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds), Granarolo Burger di Orzo e Zucca. Przekąski/Inne: Vital Farro Soffiato, Prozis Whey Protein Fusion, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pera Coscia, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Milbona Skyr Vaniglia , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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