Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 147,54g | Węglo: 373,10g.
Śniadanie: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Golden Sun Riz Long Grain, Poulet, Radis Noir. Obiad: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carottes, Lidl Steak Haché , Patates douces. Przekąski/Inne: Pomme, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|