Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 101,37g | Białk: 72,00g | Węglo: 40,62g.
Lunch: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Gouda Laminado, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Golfo Lomitos de Merluza. Obiad: Marco Polo Maní sin Sal, Lider Choritos Congelados, Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|