Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 18,98g | Białk: 22,55g | Węglo: 138,46g.
Śniadanie: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Matte Leão Chá Matte Natural, Batata Doce, Piraquê Biscoito de Maizena, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Tomates, Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|