Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 142,34g | Węglo: 204,36g.
Śniadanie: Яблоко, Груша, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Груша, Братья Грилль Ветчина Балерон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана 15%, Помидоры, Суп из Белых Грибов, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Шарлотка с Яблоками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Груша, Домик в деревне Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 1%, Лимон, Чай. Przekąski/Inne: Pergale Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Чай, Свежие Новости Сметана 26%, Соусе Терияки, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Моркие Гребешки (Сырые). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|