Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 69,67g | Węglo: 108,94g.
Śniadanie: Pisang, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis Light, Tempe. Obiad: Tahu Goreng, Telur Rebus, Labu Dimasak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin. Przekąski/Inne: Teh Manis. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisfinanti
|