Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 43,48g | Białk: 59,69g | Węglo: 74,62g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Кофе, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|