Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 78,18g | Białk: 143,80g | Węglo: 106,37g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Айва, Говядина, Сыр Сулугуни, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|