Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 112,19g | Węglo: 167,03g.
Śniadanie: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|