Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 65,10g | Węglo: 62,22g.
Śniadanie: Капустный Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Гречка. Przekąski/Inne: Люля-Кебаб. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|