Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 33,81g | Węglo: 85,94g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Шоколад, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Салака Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Kozel Rezany, Вино Кьянти. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|