Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 128,20g | Węglo: 202,93g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная Капуста, Волжский Пекарь Сластена Волжская. Obiad: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|