Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 98,37g | Węglo: 181,92g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Noci, Ricotta di Pecora, Flora Riso Classico, Peperoni Rossi Dolci. Obiad: Pane Bianco, Rosato, Barilla Quadretti all'uovo, Bollito di Pollo. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|