Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hmyratis
Dziennik
21 lis 19
Dziennik hmyratis, 21 lis 19
Profil hmyratis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kesinlikle dikkat etmek şart bişey olmaz diyip küçük bi adet bile kaçamak yapılsa vücut bi kaç gün modundan çıkıyor. Neyseki inişteyim😄😍
67,4 kg
Do tej pory straciłeś:
19,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2019:
259 kcal
Tłusz: 8,57g | Białk: 10,54g | Węglo: 37,79g.
Lunch:
Marul, Mercimek Köftesi.
Obiad:
Mercimek Köftesi.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrik ederim👏🏻 ayy gerçekten öyle dikkat etmemiz lazım😁🤗
21 lis 19 przez użytkownika:
Hilalbykl
Hayırlı olsun bende güzel gidiyordum ev tadilata girdi ben işten güçten karbonhidrat yöneldim😭
21 lis 19 przez użytkownika:
semayasar89
Hilal çok teşekkür ederim kesinlikle 👍😊
21 lis 19 przez użytkownika:
hmyratis
Sema evet maalesef bazı dönemlerde bunu yaşıyoruz ama umutsuzluğa kapılıp sakın bırakma yine de devam et bi kaç haftaya düzrlirsin bol bol sıvı tüket akşamları çok yeme iyi olur inşallah 😊💪💕
21 lis 19 przez użytkownika:
hmyratis
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hmyratis
Zobacz Pełną Historię