Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 53,34g | Białk: 49,89g | Węglo: 187,23g.
Śniadanie: Nescafé Café Dolca, Palta, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Jamón de Pavo, Soprole Queso Rallado Parmesano, Champiñones, Nestlé Crema de Leche, Calo Mantequilla, Colun Leche Descremada, Trattoria Ravioli Calabaza Ricotta. Obiad: Volcán Chocolate Manjar Pastel. Przekąski/Inne: Nueces, Plátano, Frutillas, Loncoleche Yoghurt Protein . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|