Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3168 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 185,61g | Węglo: 433,98g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Pomodori, Carrefour Orzo Perlato, Conad Insalata Classica, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais. Obiad: Delizie del Sole Ceci, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Italiamo Condimento Aglio Olio e Peperoncino, Tre Mulini Spaghetti. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Mele Golden Delicious, Kinder Bueno, Banana, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|