Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 91,88g | Białk: 131,56g | Węglo: 18,73g.
Śniadanie: Semi di Lino, Uovo, Novi Nero Nero 99%, Burro, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchine, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Leerdammer Emmental, Finocchio Crudo, Salsiccia di Maiale Fresca. Obiad: Foglia Verde Lattughino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Finocchio Crudo, Mincidelice Crackers Pomodoro e Origano . Przekąski/Inne: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Land Yogurt Greco senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|