Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 79,56g | Węglo: 160,92g.
Śniadanie: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Алексеевский Творог 3%. Obiad: Гречка с Тушенкой, Лента Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElkaSpichka
|