Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 53,50g | Węglo: 132,89g.
Lunch: Durazno, Colun Yoghurt Light, Vivo Jalea, Lechuga, Arroz Blanco, Croquetas de Atún. Obiad: Huevo Revuelto, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Palta, Ideal Pan Pita Blanco. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Light. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|