Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 52,58g | Węglo: 77,90g.
Śniadanie: Tostitos Simply Organic Scoops, Giant Food Fresh Salsa, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lunch: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Giant Food Fresh Salsa, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Obiad: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Sea Queen Wild Caught Salmon Fillets, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Market Pantry California Blend Broccoli, Cauliflower & Carrots. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
walking 1 mi. - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eatolive4life
|