Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 21,56g | Białk: 61,58g | Węglo: 36,75g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Obiad: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|