Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2013
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 55,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
327 kcal
|
Tłusz: 12,83g | Białk: 16,27g | Węglo: 40,73g.
Lunch: calvè leggera, broccoli. Obiad: Arance, Riso Bianco, Minestrone di Verdure Surgelate. więcej...
|
|
3446 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|