Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 80,20g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Тефтели с Рисом, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны. Obiad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|