Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 70,67g | Węglo: 188,93g.
Śniadanie: Gwoon Pure Hagelslag, Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: AH Maisbrood, Milbona Jong Plakken. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Przekąski/Inne: Appel, Nestlé Kvarg Stracciatella, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|