Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5044 kcal
|
Tłusz: 162,11g | Białk: 161,58g | Węglo: 505,64g.
Śniadanie: Dulano Geflügel-Salami, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Lunch: Banane, Milch 1,5%, Äpfel. Obiad: Augustiner Edelstoff, Barilla Fusilli, Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Lidl Pinienkerne, Walnüsse. Przekąski/Inne: Scheibletten, Mayonnaise, Edeka Wraps, Iglo Fischstäbchen, Toffifee Toffifee, Netto Tempranillo, Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|