Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 84,43g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами. Obiad: Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Троекурово Филе Грудки. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Банан, Meal&Joy Цедра Апельсина, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Лимон, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, ВкусВилл Хурма Вяленая, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|