Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 46,97g | Węglo: 144,10g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Блины на Молоке, Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Чай. Przekąski/Inne: Каждый День Козинак Подсолнечный. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|