|
Valt niet tegen na een zakelijk etentje gisteravond waarbij ik voor het eerst echt heb gelet op wat ik eet en drink: geen alcohol, geen suikers, geen koolhydraten.
26,7% vet
54,2% vocht
38,4% spier
4,6 kg
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 118,25g | Białk: 169,41g | Węglo: 144,08g.
Śniadanie: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Obiad: Uien, Zwitserse Kaas, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Remia Mayonaise met Olijfolie , AH Biefstukpuntjes, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|