Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 25,78g | Białk: 32,71g | Węglo: 37,57g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada Crua, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|