Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 56,57g | Węglo: 136,08g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухофрукты, Хурма, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Obiad: Картошка Печеная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Гранат, Хурма, Лимон, Клюква, Чай, Леовит Champ! Protein Bar Banana, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Мандарины. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|