Dziennik @mdgv, 22 lis 19

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
71,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2019:
1837 kcal Tłusz: 56,96g | Białk: 83,88g | Węglo: 245,86g.   Śniadanie: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Natural Life Farelo de Trigo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Café, Matilat Leite Desnatado . Lunch: Ovo Cozido, Superbom Skarchitos, Banana, Maçã, Matilat Leite Desnatado , Natural Life Farelo de Trigo. Obiad: Ovo Cozido, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Pão Francês. Przekąski/Inne: Café. więcej...
1749 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @mdgv


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.