|
Весь день триггерить из-за того, что на толстых теплых штанах, которые велики и отстают в талии, рабочий халат сидит плотнее...
так и сижу у 61 кг. Учитывая их стабильность, даже отмечу в фс.
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 100,27g | Białk: 91,59g | Węglo: 320,95g.
Śniadanie: Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Магнит Яблоко, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Избенка Молоко 3,2%. Obiad: Магнит Яблоко, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Молочный Шоколад с Какао-Крупкой, Магнит Банан, Избенка Йогурт Греческий 4%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Щас не по теме вопрос,но какая у вас специальность (если работаете уже)?
25 lis 19 przez użytkownika: nekomushi
|
25 lis 19 przez użytkownika: Anna Alexa
|
Если вы про конкретную - невролог
25 lis 19 przez użytkownika: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|