Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 87,75g | Białk: 59,21g | Węglo: 112,45g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Велком Ветчина из Окорока, Омлет с Помидорами. Obiad: Жареный Картофель, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Gea Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Перекресток Каша Овсяная с Курагой и Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|