Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 19,98g | Białk: 46,34g | Węglo: 103,19g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Obiad: Keong, Hati Ayam, Nasi Putih, Roti Panggang. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|