Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 114,15g | Węglo: 240,65g.
Śniadanie: Arroz con Pollo, Patas de Pollo, Yogur, Patacones. Lunch: Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calentado, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Agua de Panela, Jugo de Maracuya. Obiad: JGB Tarrito Rojo, Toning Avena Instantanea, Alpina Leche Deslactosada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alejoaranda88
|