|
😊
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 95,08g | Białk: 119,39g | Węglo: 299,49g.
Śniadanie: 奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 藍莓貝果. Lunch: 本味誠現 蛋黃餅, 中祥 紫菜蘇打餅, 豬肉炒飯, 無糖豆漿, 7-11 水果玉米, Ace 原味蘇打餅乾. Obiad: 全聯 豬耳頭皮絲, 豬皮, 豆干, 海帶（加醬油）, 鵝肉, 陽春麵. Przekąski/Inne: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 統一生機 葡萄乾, 盛香珍 無調味綜合果. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|