|
Снова предельная стабильность
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 69,45g | Węglo: 154,45g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин с Сыром, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: банан Мини, Дар Гор Сыр Овечий, Салат из Капусты и Огурца, Рулет из Лаваша с Творогом, Alax Форель с Овощами под Томатно-Базиликовым Соусом, Овсяноблин. Obiad: Хлеб Черный, Топинамбур, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|