Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 100,23g | Węglo: 292,64g.
Śniadanie: Cerreto Bio Mix di Semi, Granarolo Ricotta Light, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Tè (Infuso). Lunch: Pane Multicereali, Consilia Olive Verdi Snocciolate, Save Fettuccine di Riso Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Pomodori Ciliegini. Obiad: Patate, Fileni Insalata di Pollo in Salsa di Yogurt, Pane Comune, Chili con Carne con Fagioli, Lidl Tartare di Scottona, Zucchine, PanaPesca Code di Gamberi Argentini, Pizza Rossa. Przekąski/Inne: Pan di Spagna, Melone, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|