Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 69,62g | Węglo: 134,79g.
Śniadanie: Каскад Печенье Злаковое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Творог с Бананом. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной, Лэнд Тыква Запечёная, Пицца ПП, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Obiad: Любятово Печенье Мария Традиционное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|