Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 140,96g | Węglo: 98,30g.
Śniadanie: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Geneticlab Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Vитамин Бельгийская Смесь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|