Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 81,77g | Białk: 135,48g | Węglo: 180,80g.
Śniadanie: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alpenmark Körniger Frischkäse. Obiad: Ja! Feine Salzstangen (30g), Barbeque Bratwurst, Gartenkrone Sauerkraut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|