Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 130,67g | Węglo: 67,59g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Родная Природа Сметана Термостатная 10%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Болгарский Перец, Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ. Przekąski/Inne: Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай, Zero Сироп Черешня, Сырники ПП. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|