Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 68,28g | Białk: 76,89g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Мишель Макаронс, Мёд, Любятово Хлопья Кукурузные, Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мишель Макаронс, Яблоко, Шашлык из Баранины, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Obiad: Магнит Чеснок , Яблоко, Плов, Шашлык из Баранины. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|